Beweging als Spiegel is een ELP-aanbod waarin Authentic Movement je uitnodigt om via beweging te luisteren naar alles wat in je leeft — het heldere én het kwetsbare.

Binnen dit lichaamsgericht aanbod creëren we een veilige ruimte waarin ervaringen niet alleen verwoord, maar ook belichaamd en doorvoeld mogen worden.

Je wordt uitgenodigd om je af te stemmen op je innerlijke belevingswereld en samen te oefenen in het verwelkomen van wat in je leeft, het versterken van je lichaamsbewustzijn en het ruimte geven aan je verbeelding. Je ervaart steun in een kleine groep en ontwikkelt emotionele regulatie, zelfbewustzijn en veerkracht.

Voor al wie ouder is dan 24 jaar en via dans en beweging bewust wil werken rond stress en spanning, milde angst- en/of depressieve klachten, identiteitsvragen en onzekerheid.