In deze vijfdelige lichaamgerichte therapeutische reeks verken je via toegankelijke beweging hoe het is om écht naar je lichaam te luisteren. Zonder vaste pasjes of prestatiedruk word je uitgenodigd om te voelen, te vertragen en bewust aanwezig te zijn. Lichaamsgerichte therapie vertrekt vanuit de verbinding tussen lichaam en geest en helpt spanning los te laten, veerkracht en zelfbewustzijn te versterken.

Elke sessie start met een eenvoudige oefening om de aandacht naar binnen te brengen. Ervaring staat centraal; delen mag, praten hoeft niet.

Voor wie nieuwsgierig is naar wat het lichaam vertelt en via beweging verdieping zoekt.

Deze sessies worden begeleid door Marlies Vandevelde, gecertificeerd dans- en bewegingstherapeute. Meer info op: despiegeltent.be